头发对每个人都很重要。平时，很多年轻男女喜欢在什么都不做的时候挥舞自己的头发。从那里，我明白了头发的重要性。但是，现在很多人都被脱发所困扰。每次洗头梳头都有很多头发脱落，其实头发生长和脱落是正常的。让我们来看看脱发的原因吧。

　　一，护发工作不顺利。头发和皮肤一样，需要仔细保护。在洗头和护发的过程中要注意护发。但是有些女人很时尚，总是换新发型。每年染好几次，烫发。这样一来，头发就会变弱，不仅会引起两股等问题，头皮也会变得敏感，根部也会变细。那样的话，头发自然就容易掉下来。平时除了保护头发，还要把染发、烫发的次数控制在每年1次，有的女性非常想换发型，要注意加倍护理头发。

　　二，精神压力太大。在许多情况下，人的精神压力是导致疾病的原因。精神压力过大，内分泌紊乱的话，也会导致脱发。另外，很多人在压力大的时候喜欢抓住头发，自然脱发就会变多。要防止脱发，保持积极的心情和放松舒适的姿势也很重要。

　　三，营养不均衡。要保持蓬松的长发，必须要有营养。头发的生长过程需要大量的蛋白质和碳水化合物，而年轻女性不仅追求长发，还像林妹妹一样想变弱柳扶风，即使盲目减肥，营养不足也会导致头发得不到生长所需的养分，自然脱落所以，防止脱发要重视身体的营养补充，要求身体健康。

　　在了解以上内容的基础上，我发现其实头发一长出来就脱落是普通的新一代脱发的循环。我们脱发的时候，首先要关注自己每天脱发的数量，看看自己是否真的脱发了，注意这些也是预防脱发的更好方法。医学上认为，长时间每天掉毛100根以上就属于脱发，日常一定要重视。